Selain melaksanakan perintah agama, mengobati kerinduan jiwa kepada Sang Khaliq, shalat juga mempunyai efek yaitu menyehatkan tubuh. Apa hubungan shalat dengan kesehatan?. Setiap gerakan-gerakan shalat mempunyai arti khusus untuk kesehatan dan mempunyai pengaruh pada bagian-bagian tubuh. Misalnya kaki, ruas punggung, otak, lambung dan lain-lain. Berikut adalah ringkasan tentang daya penyembuhan di balik pelaksanaan shalat sebagai aktivitas spiritual.
- Berdiri tegak
dalam shalat
Gerakan-gerakan shalat
bila dilakukan dengan benar, selain menjadi latihan yang menyehatkan juga mampu
mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit. Berdiri tegak waktu shalat
membuat seluruh sarafmenjadi satu titik pusat pada otak, jantung, paru-paru,
pinggang, dan tulang punggung lurus dan bekerja secara nornal. Kedua kaki yang
tegak lurus pada posisi akupuntur sangat bermanfaat bagi kesehatan seluruh
tubuh.
Rukuk juga sangat baik
untuk menghindari penyakit yang menyerang ruas tulang belakang yang terddiri
dari tulang punggung, tulang leher, tulang pinggang, dan ruas tulang punggung.
Dengan melakukan rukuk, kita telah menarik, menggerakkan dan mengendurkansaraf-saraf
yang berada di otak, punggung dan lain-lain. Bayangkan bila kita menjalankan
shalat lima waktu yang berjumlah 17 rakaat sehari semalam. Kalau tiap rakaat
rukuk satu kali, berarti kita melakukan gerakan inisebanyak 17 kali.
Belum lagi gerakan
sujud yang setiap rakaat dua kali hingga jumlahnya 34 kali. bersujud dengan
meletakkan jari-jari tangan di depan lutut membuat semua otot berkontraksi.
Gerakan ini bukan saja membuat otot-otot itu akan menjadi besar dan kuat,
tetapi juga membuat pembuluh dara dan urat-urat getah bening terpijat dan
terurut. Posisi sujud ini juga sangat
membantu kerja jantung dan menghindari mengerutnya dinding-dinding darah.
Duduk tasyahhud atau
duduk tawarruk adalah salah satu anugerah Allah yang perlu kita syukuri. Karena
sikap itu merupakan penyembuhan penyakit tanpa obat dan tanpa operasi. Posisi
duduk dengan mengangkat kaki dan menghadap jari-jari ke arah kiblat ini, secara
otomatis memijat pusat-pusat daerah otak, ruas tulang punggung teratas, mata,
otot-otot bahu, dan banyak lagi terdapat pada ujung kaki. Untuk laki-laki sikap
duduk ini luar biasa manfaatnya, terutama kesehatan dan kekuatan organ seks.
Gerakan salam akhir,
menoleh ke kanan dan ke kiri pun punyak manfaat besar. Karena gerakan ini
sangat bermanfaat untuk membantu menguatakan otot-otot leher dan kepala. Setiap
mukmin pasti bisa merasakan itu bila ia menjalankan shalat dengan benar. Tubuh
akan terasa lebih segar, sendi-sendi dan otot akan lebih kendur dan otak juga
mampu kembali berfikir dengan terang. Hanya saja manfaat itu ada yang bisa
merrasakannya dengan sadar, ada juga yang tak disadari. Tapi kita harus ingat
bahwa shalat adalah ibadah agama bukanlah olahraga, namun dalam melaksanakan
shalat kita mendapatkan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.